To zależy od apetytu 🙂 Rozmiar M/350 kcal zadowoli każdego przeciętnego człowieka, rozmiar L/550 kcal będzie w sam raz na duży męski głód, rozmiar XL/750kcal dla mężczyzny ciężko pracującego fizycznie lub trenującego na siłowni, ale również dla dwóch osób, które szukaja najtańszego rozwiązania na wspólne posiłki.